SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Szykuje się mega ciekawa walka.Problemem rywali Kliczków jest albo gabaryt albo poziom jaki prezentują w ringu. Np. wielu dawało szanse Wachowi z jednego prozaiczngo powodu-jest DUŻY.Ale co z tego skoro poziom jego boksu był słaby. Słaby jab Słaba siła fizyczna Słaba technika. SŁABO-oprócz gabarytów Rywal KLIKA musi prezentować pewien poziom,a [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9325 Data: 2015-07-08 18:46:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Anavar/Oxa

    Post
    Doping

    [...] końców ten "magiczny" anavar/oxandrolon jest faktycznie taki bezpieczny i wart swojej ceny. Z artykułów wynika, że to steryd niemal idealny. Znalazłem nawet opracowanie jakiegoś badacza, które stanowczo stwierdził, że można by prowadzić stałą "suplementację" tym środkiem po ok. 10mg/15mg dziennie bez ryzyka wystąpienia poważnych efektów [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2014-10-26 12:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar/Oxa

    Post
    Doping

    [...] Główne pytanie - przykładowo winstrol - czyli koks stosowany głównie na wycinkę. Czy da się go skutecznie zastosować w celu budowania masy jakościowej? Od czego to zależy i jakie rezultaty to może dać? Zmieniony przez - Laokos w dniu 2014-10-27 01:34:36 to nie środek a jedzenie decyduje co robisz,praktycznie na każdym srodku mozna ciąć i mozna [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2014-10-27 07:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc i porada co do treningów (harmonogram)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie czytałem, rzuciłem tylko okiem, jest lipa. 1. jakie masz problemy, że nie możesz robić nóg? 2. skoro nie masz ciężaru, to lepiej wykorzystaj własne ciało 3. harmonogram 100 pompek bez sensu zupełnie 4. rób fbw - tylko najpierw powiedz co z tymi nogami 5. jak sprawa diety? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-12-02 17:43:49

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2013-12-02 17:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] się ze zgiętymi nogami w kolanach. Jest to na początku bardzo trudne do opanowania (szczególnie jeżeli chodzi o równowagę) ale skutecznie izoluje stawy kolanowe od naprężeń jakie powstają podczas normalnego rozciągania. Rób też większą ilość wymachów nóg. Rozciąganiem dynamicznym możesz nieco zastąpić rozciąganie statyczne , ale nie na długi [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-22 18:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i miarą swoich możliwości jesteś Ty sam,wszystko zależy od anatomi oraz stopnia adaptacji mięśni na nowe bodźce(rozciąganie),musisz wyczuć swoje ciało,obserwować na jakie metody najlepiej reaguje bo to są sprawy wybitnie indywidualne.Jutro podam Ci kilka metod które znam,część z nich sam stosuję reszta mi "nie leży",ale [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-08 22:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Witam! Mam jeszcze 12 lat i z tego co pisał LN to najpójżniej teraz powinienem zacząć rozciąganie, i tak zamierzam zrobić... Chciałbym ćwiczyć Taekwondo ale nie wiem gdzie w Jeleniej Górze można znależć szkołę walki w której uczą Taekwondo więc proszę o pomoc... P.S. Jakie byłyby dla mnie najlepsze ćwiczenia na rozciągnięcie nóg(Niezbyt wiele mi [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-15 22:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - trochę przerost formy nad treścią. Jeśli chodzi o objętość to nie potrzebujesz dużo, zacząłbym od 10-12 serii tygodniowo na większe partie i 8-10 na mniejsze i zobczył jakie będą rezultaty. Jeśli chodzi o intensywność to ja staram się zostawiać 1-2 powtórzenia w zapasie i tylko raz na jakiś czas doprowadzać do upadku mięśniowego. Jeśli to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2020-10-10 07:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chłop stażu ma 10 lat i co w tym dziwnego że nie brał SAA, ale np kreatynek to już rozpisuje mu cykle jakie on niby brał, nie wiem czego sie wstydzic mozna biorąc SAA wstydzic sie mozna ale przed rodziną a nie przed forum o dopingu Zmieniony przez - barano90 w dniu 2010-09-05 12:18:29

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2010-09-05 12:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat

    Post
    Doping

    a testo blend + bold to efekty masowe beda małe???? a jak deka z mixem (testo blend) to jakie dawki ??? Zmieniony przez - wojtas1219 w dniu 2010-09-05 22:55:00

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2010-09-05 22:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tym logiem nad naklejka nie byl bym tak do konca pewien. Wydaje mi sie ze wszystkie jakie wydzialem mialy pod naklejka to logo ale moge nie pamietac dokladnie edit Mysle ze maszynie sie opsnelo. Mialem w reku przed chwila taka sama z ciekawosci i pudelko i wszystko sie zgadza. tylko naklejka na butli jak wyzej. mysle ze to blad maszyny. Reszta [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11781 Data: 2008-02-15 17:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy planie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam pytanie otóż: 2 miesiące ćwiczyłem z jednym 100% cd, z początkiem listopada rozpoczołem ćwiczenia z dwoma 100% dc. aktualnie podniosłem od 3 treningów całe obciążenie jakie miałem, i zastanawiam się co dalej czy odłożyć z 5kg w dół i dołożyć trzecią serie 100%??czy dokupić obciążenie ?? chyba że zmiana treningu?? proszę o pomoc pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2011-12-02 11:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzież na siłownie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A buty? Jakie będą najlepsze na siłownię? Które z tych reg forum najlepiej kupić? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-03-21 11:45:28

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 15817 Data: 2017-03-21 11:22:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kontuzje - poczytajcie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przywodzące mi na myśl sieć fastfoodów? Jeśli uważasz, że można tak dokładnie dokonać diagnozy, to po co w ogóle Pan R. (nie Hood) korzystał ze zdjęć RTG? Wiem niestety jakie mogą być konsekwencje zabiegu przeprowadzonego u pacjenta, który został nie dość dokładnie zdiagnozowany. Tyle w telegraficznym skrócie, bo od dłuższego czasu nie bywam [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 15129 Data: 2010-01-30 22:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARDZO WAZNE!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O widze kolejna propozycja rowniez ciekawa teraz juz mam 2 mozliwosci i zaczyna sie problem ktory plan wybrac:/ Jak mozesz Mawashi to napisz mi jakie ma byc ciezar chodzi o taki zeby w kazdej serii robic ledwo ostatnia serie czyli jak pisales np ze 12,9 itd to zeby w seri wyszlo tylko 12 powtorzen i zero zapasu sil w nastepnej serii 9 powt itd??? [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4594 Data: 2006-10-03 18:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARDZO WAZNE!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bili: thx za soga i w ogole.. probowales "zygzakow"? Mawashi: Ma sie rozumiec. Wspominalem i o tym. PS: jakie kije stosujesz? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-10-05 23:56:39

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4594 Data: 2006-10-05 23:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ewolucja stylu kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    A można wiedzieć jakie słowa ? :) Ps. Żeby nie było to ja w cale nie chcę udowadniać że kyokushin jest najlepszym stylem na świecie bo swoje wady niestety ma Zmieniony przez - grono11 w dniu 2011-08-03 20:38:45

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 11835 Data: 2011-08-03 20:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc. do konca miesiaca redukuje sie. pozniej maly majowkowy urlop i od poczatku maja chce nabrac troche masy. mysle czy nie dorzucic boldka w malej dawce. 250 e5d (jade z cypio 250 e5d) czy to jednak za malo bedzie? jakie laby sa teraz na topie z boldkiem? deki nie chce Zmieniony przez - Masturbant w dniu 2017-04-15 15:47:21

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3985 Data: 2017-04-15 15:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop meta deca wino

    Post
    Doping

    jakie dzwki tego Cabaser? heparegen na recepte Zmieniony przez - stampi w dniu 2015-11-14 15:01:38

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5441 Data: 2015-11-14 15:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zacznij od ankiety jak jesteś nowy :D a i tak i tak musisz dokupić bo za mało masz enana Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13026 Data: 2016-08-27 04:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)